この夏、素敵な先生との出会いがありました。世界有数のアレクサンダー教師であるキャシー・マデン先生です。 キャシーは演劇学科としては全米最高峰のワシントン大学大学院で教えていらっしゃいます。幸運にもそんな彼女のクラスを何度…

  立って演奏するのと座って演奏するの、どちらが好きですか？   私は立って演奏するほうが断然好きでした！ 立って吹く時のほうが動きが自由な気がしたし 視界も開けて 息もスムーズに入るような気がしてい…

私がこのblogをはじめた1番大きな理由は、自分が感じたことや思ったことの 「言語化トレーニング」 これは今でもハードル高し！ 忘れないように書いておきたい、と思った経験には言葉にし難いことが多く含まれていて、前の私なら…

「指が速くまわらない」 このことについては自分もそうだったし、私が出会った人も、先生も、多くの人の答えが 練習あるのみ！練習が足りない！ 練習のやり方が悪い！ ではないでしょうか？指の動きは運動や反射、トレーニングが必要…

電車をよく利用されている方、一度は経験ありませんか？ 今回は日常生活の中に現れる 「焦り」 と 「それに対して自分がやっていること」 についての気づきからアプローチを試みてみますね。   まずは（わりとよく起こ…

先日の私自身の体験から書いてみたいと思います。 先日、仕事を頼まれました。私のとても信頼している方から頼まれたので嫌とは言えません。私を信頼してくれているのが伝わって嬉しい気持ちにもなりました。 それは私にとってはやり慣…